nova

lokacijasezona plesaekipastrast Vpis in prve vaje od 1. 9. dalje

VLIJTE SI ŽIVLJENJSKE ENERGIJE IN SPROSTITE HORMONE SREČE

naši naslednji

ZAKAJ PLES

Ples je izredno terapevtski, če se srečujete z izzivi, depresijo, žalostjo, strahovi, skrbmi in negativnimi čustvi.

Zaradi sproščanja hormona sreče ob plesu, zvečer lažje zaspite.

Ob memoriziranju korakov in koreografij, ves čas stimuliramo funkcionalnost možganov

Ples se uvršča med aerobne vadbe, zato lahko z redno aktivnostjo izgubimo odvečno težo.

Pri plesu uporabljamo mišice celotnega telesa in razgibamo vse sklepe.

Ples v skupini ali paru ni samo gibanje, temveč druženje in zabava, ob tem pa premagamo strah pred socializacijo.