odrasli
tečaji in zvrsti
SALSA & BACHATA LADIES
Gre za poudarjeno učenje pravilne tehnike uporabe celotnega telesa, vsebuje pa footwork, ki ga podkrepimo z uporabo rok, ki naredijo samo koreografijo lepšo in bolj zanimivo. Znanje lahko potem uporabite pri plesih v paru in s tem nadgradite sam izgled plesnih figur in celotnega plesa in ustvarjalnega dela, ki je pri salsi še tako dobrodošel. Tukaj boste lahko s časoma osvojili svoj poseben stil, na katerega boste predvsem zelo ponosni, saj bo odražal vašo samozavest na plesišču.
COUNTRY LINE DANCE
V treninge vnaša sproščenost, zabavo, užitek v country glasbi, hkrati pa še zgleda noro dobro. Pravzaprav frajersko.
Line dancing ali kavbojski plesi, plesna zvrst, ki se pleše v skupinah, plesalci pa se razporedijo v vrste in delijo iste gibe in sinhroniziran nastop. Ob tem vsak pleše sam zase, drug ob drugem, medtem ko vsi gledajo v isto smer.
Kot v družabnem življenju, kajne? Vsak stopa po svoji poti sam, še bolje pa če je obkrožen z ljudmi, ki gledajo v isto smer.
ORIENTAL LADIES
Vstopi v svet skrivnostnega Orienta in odkrij svojo ženstvenost. Subtilni ritmi in graciozni gibi orientalskega plesa, znanega po bogati več tisočletni tradiciji, blagodejno in pomirjujoče delujejo na telo in dušo. Z njimi si boš okrepila samozavest in popestrila življenje.
Orientalski ples je ustvarjalna pot do dobre fizične pripravljenosti in dobrega počutja.
DRUŽABNI PLESI
Prepustita se ritmu in osvojita korake najbolj priljubljenih družabnih plesov, kot so angleški in dunajski valček, disco fox, slow fox, quick step, cha-cha, rumba, samba, tango, salsa,…
in postanita zvezdi družabnih dogodkov!
Zabavno in dinamično vzdušje bo pripomoglo k sproščenemu učenju in osvajanju
osnovnih plesnih likov, ki jih bosta poljubno nadgrajevala v nadaljevalnem tečaju.
Na voljo so vam tudi individualne učne ure.
LOVE TO DANCE
Ste pripravljeni na noro zabavo?
Neverjetno učinkovita plesna ura te ob glasbi in ritmih najnovejših hitov popelje do lepo oblikovanje postave in odlične telesne forme.
Enostavne koregrafije ne zahtevajo plesnega predznanja. V samo eni uri vadbe lahko porabiš tudi do tisoč kalorij. Intervalni trening, v katerem si izmenično sledijo hitri in počasni plesni ritmi, je namenjen krepitvi mišic celega telesa in boljšemu delovanju srčno žilnega sistema.
Ker gre za skupinsko vadbo, ne potrebuješ partnerja, lahko pa spoznaš veliko novih prijateljev.
Pridruži se nam in zajemi novo življenjsko energijo!
SALSA & BACHATA PARI
Salsa in bachata zadnje čase preplavljata svet plesov v paru.
Temperamentna latino glasba te tako prevzame, da ne boste mogli nikoli več le sedeti za mizo in občudovati ostalih plesalcev. Vsebujeta elemente stylinga, zanimivega footworka in osnovnih salsa ali bachata principov.
Plesna ura se začne z ogrevanjem, nadaljuje pa se z učenjem figur sklenjenih v koreografije.
V Sloveniji je vedno več klubov, ki ponujajo tovrstne plesne večere, zato boste lahko svoje znanje zelo dobro uporabili skozi vsakdanje življenje in vam bo to postala stalna rutina za druženje in sproščanje.
PONUJAMO TUDI
jutranje razgibavanje
Marsikoga čaka naporen dan, teden ali pa celo daljše obdobje. Zakaj bi pustili naše telo zategnjeno in pod stresom.
Z 60 minutnim jutranjim razgibavanjem se pretegnemo, naučimo pravilnega dihanja ter vaj za fleksibilnost.
Kontaktiraj nas za več informacij!
Izboljšuje delovanje srca
Pripomore k boljšemu ritmu spanca
- Pomaga uravnovešati zavest
