najdi
svojo strastseberitem
VLIJTE SI ŽIVLJENJSKE ENERGIJE IN SPROSTITE HORMONE SREČE
naši naslednji
dogodki & delavnice
26.8. SALSA IN BACHATA VEČER POD ZVEZDAMI
26. avgusta, 2022 @ 8:00 pop
ZAKAJ PLES
koristi & rezultati
Izboljša počutje
Ples je izredno terapevtski, če se srečujete z izzivi, depresijo, žalostjo, strahovi, skrbmi in negativnimi čustvi.
Boljša spanec
Zaradi sproščanja hormona sreče ob plesu, zvečer lažje zaspite.
Preprečuje demenco
Ob memoriziranju korakov in koreografij, ves čas stimuliramo funkcionalnost možganov.
Izguba teže
Ples se uvršča med aerobne vadbe, zato lahko z redno aktivnostjo izgubimo odvečno težo.
Večja gibljivost
Pri plesu uporabljamo mišice celotnega telesa in razgibamo vse sklepe.
Povezuje
Ples v skupini ali paru ni samo gibanje, temveč druženje in zabava, ob tem pa premagamo strah pred socializacijo.
ZAKAJ PLES
koristi & rezultati
Izboljša počutje
Boljša spanec
Preprečuje demenco
Ob memoriziranju korakov in koreografij, ves čas stimuliramo funkcionalnost možganov
Izguba teže
Večja gibljivost
Pri plesu uporabljamo mišice celotnega telesa in razgibamo vse sklepe.
