VLIJTE SI ŽIVLJENJSKE ENERGIJE IN SPROSTITE HORMONE SREČE
naši naslednji
ZAKAJ PLES
Ples je izredno terapevtski, če se srečujete z izzivi, depresijo, žalostjo, strahovi, skrbmi in negativnimi čustvi.
Zaradi sproščanja hormona sreče ob plesu, zvečer lažje zaspite.
Ob memoriziranju korakov in koreografij, ves čas stimuliramo funkcionalnost možganov.
Ples se uvršča med aerobne vadbe, zato lahko z redno aktivnostjo izgubimo odvečno težo.
Pri plesu uporabljamo mišice celotnega telesa in razgibamo vse sklepe.
Ples v skupini ali paru ni samo gibanje, temveč druženje in zabava, ob tem pa premagamo strah pred socializacijo.
Ob memoriziranju korakov in koreografij, ves čas stimuliramo funkcionalnost možganov
